Joogamestari Changsoon Kim pyrkii käymään kerran kuukaudessa pitämässä joogaharjoituksen Lopen Taekwondosalilla. Joogaharjoitus kestää yleensä noin tunnin, ja maksaa 10€/hlö. Tulevista harjoituksista ilmoitetaan etusivulla lähempänä ajankohtaa.
Tietoa opettajasta Changsoon Kim:sta
1994 Taekwondosta 3 Dan musta vyö
2000 Aloitti Joogan
2002 Saavutti kiinalaisen kamppailulajin Wushun 4 Dan musta vyö
2006 Jooga mestari taso 3
2006 Jooga mestari taso 2
2008 Ohjaajana Fitness Club Yoga-akatemiassa
2009 Pääohjaajana IN Yoga-akatemiassa
2009 Diplomi Healing Yoga / Stretching Yoga
2009 Suoritti Power Pilates Yoga / Power Vinyasa
2009 Suoritti Silver Yoga / Children Yoga
2010 JinYoga Academy management
2011 Ohjaajana Orion Yoga Meditation-akatemiassa
2011 SeoGuem Life medical - therapy courses Certificate Information (Hand Therapy)
(Koryo Hand Acupuncture Therapy Institute)
2011 SeoGuem Therapy courses Certificate Information (Hand Therapy)
(Koryo Hand Acupuncture Therapy Institute)
Joogan periaatteet
1. Joustavuuden lisääminen lihaksissa ja ihossa.
2. Lyhentyneiden lihaksien ja hermojen pidentäminen.
3. Aineenvaihdunnan ja verenkierron edistäminen koko kehossa.
4. Kehon joustavuuden parantaminen.
Hatha Jooga = Classic Jooga
"Sanskrist" kuvaa aurinkoa ja kuuta, perustuu Hatha-joogaan tarkoituksena noudattaa JIn ja Jang harmoniaa, parannetaan kehon ryhtiä ja liikkeiden ja hengityksen välistä yhteistyötä. Tarkoituksena on Nadin (kehon energian väylät) puhdistuminen ja kehittyminen. Tämä Jooga edistää kehossa Pranan (elämän voima) kiertoa .
Healing Jooga
Jokaiselle sopiva ja helposti toteutettava jooga, jossa harjoitellaan kehoa ja mieltä kehittäviä ja yksinkertaisia liikkeitä. Parantaa vastustuskykyä kehossa, solujen uusiutumiskykyä ja hormonien toimintaa, mikä vähentää väsymystä ja henkistä stressiä.
Harjoituksissa käydään läpi sekä Hatha- että Healing-joogaa.
Lisätietoja antaa Pentti K. Huttunen
050-5490424
pentti.k.huttunen (at) gmail.com
